SPORT SANTÉ

Auf dem Programm
Montags :
- 9.30 Uhr: Seniorengymnastik*.
- 10.30 Uhr: Sanfte Gymnastik*.
- 18.30 Uhr: Percus Fit*.
(Park des kleinen Waldes)

Dienstags:
- 9.30 Uhr: Sanfte Gymnastik*.
- 10.30 Uhr: Bauch- und Gesäßmuskeln**

Mittwochs:
- 9.30 Uhr: Leichtes Gehen*.
- 10.30 Uhr: Gymnastik Pilate***.
- 18.30 Uhr: Zumba oder LIA***.

Donnerstags:
- 9.30 Uhr: Seniorengymnastik*.
- 10.30 Uhr: Percus fit***.

Freitags:
- 9.30 Uhr: Stretching*.
- 10.30 Uhr: Hit Tabata**
(Treffpunkt am Belvedere)

*alle Altersgruppen
**moderates Kardio
***Hochintensives Kardio

Mitzubringen: Matte (außer für Zumba / Nordic Walking und Seniorengymnastik), angemessene Kleidung, Wasserflasche

Dauer der Sitzungen 50min.
Keine Anmeldung, einfach vorbeikommen.

BEI UNWETTERN: Treffpunkt: SALLE DU MARAIS (Rue des Marais Salants)